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Oct 29, 2026
José Ruiz, personal trainer, sobre el entrenamiento de Sandra Barneda: "No tenemos que elegir entre tener un cuerpo fuerte y disfrutar de una buena resistencia cardiovascular"
El profesor español repasó la rutina de ejercicios de la periodista, citándola como ejemplo.Además, reveló cuál es la alimentación correcta para quien realiza distintas actividades físicas....
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Oct 29, 2026
La frase de Marcus Ulpius que refleja la dureza de la vida cotidiana de los legionarios romanos: "Suena la corneta, comienza un nuevo día en las fortificaciones del Danubio"
El exigente ritmo habitual durante la expansión de ese imperio.El rol de esta figura fundamental en el primer siglo de la era cristiana....
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Oct 29, 2026
La psicología dice que hablarse a uno mismo por el nombre ayuda a controlar las emociones: un estudio de 2017 de la Universidad de Michigan encontró que es una forma de practicar el autocontrol
Pensar “¿qué debería hacer Nicolás?” puede producir más distancia que preguntarse “¿qué debería hacer yo?”.Investigadores encontraron que ese pequeño cambio reduce la reactividad emoc...
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Oct 29, 2026
La retórica de Trump sobre elecciones robadas no es nueva. Su capacidad de actuar al respecto sí
El mandatario estadounidense impulsa medidas para frenar la certificación electoral en Alaska, alegando confusión en las boletas. Esto marca un uso sin precedentes del poder presidencial para cuesti...
